Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Líp: 65,16g | Prot: 107,64g | Carbs : 134,72g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Самокат Булочка для Бургера , Котлеты из Говядины, Картофель Фри. Almoço: Овсяное Печенье Домашнее, Домик в деревне Молоко 3,5%. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Zlata Протеиновая Печенька (Малина), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Portvew Тунец в Масле. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de km_fd
|