Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
947 kcal
|
Líp: 29,15g | Prot: 63,40g | Carbs : 115,31g.
Pequeno Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Яблоко Зеленое. Almoço: Сладкий Красный Перец, Квашеная Капуста, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Сыр Риккотта Мягкий, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна. Jantar: Капуста Белокочанная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisoocanon
|