Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 71,38g | Prot: 113,96g | Carbs : 11,89g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт Натуральный, Maxler Isolate, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Яйцо, METRO Миндальная Мука. Almoço: Оливковое Масло, Жареная Говядина (Только Постное). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kosha@koshelek
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