Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1582 kcal
|
Líp: 49,18g | Prot: 101,92g | Carbs : 194,90g.
Pequeno Almoço: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арбуз, Перепелиное Яйцо, Каждый День Чернослив Сушеный без Косточки, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Яичный Белок. Almoço: Черешня, Простоквашино Сметана 25%, Печёночные Оладьи, Алыча, Мистраль Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Jantar: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арбуз, Ehrmann Протеиновый Йогурт, Lotte Aloe Vera , Клубника. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|