Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2014
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59,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 57,16g | Prot: 101,31g | Carbs : 123,63g.
Pequeno Almoço: Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Fried Egg without Fat, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Half and Half Cream. Almoço: Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Fit & Active Raspberry Vinaigrette, StarKist Foods Tuna Salad Sandwich-Ready - Chunk Light, Pumpernickel Bread, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). Jantar: Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Snacks/Outros: Coca-Cola Diet Coke (Can), Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Applesauce Unsweetened, Driscoll's Blackberries, Fit & Active Light String Cheese. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cratzley
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