Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 58,44g | Prot: 98,56g | Carbs : 163,96g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Всмятку, Брокколи, Перловка Отварная, ВкусВилл Бифштекс Рубленый. Jantar: Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Колбаса Валенсия. mais...
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2795 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viktoriya Makkonen
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