Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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91,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2994 kcal
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Líp: 108,00g | Prot: 265,13g | Carbs : 241,54g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar. Almoço: Яблоко, Клубника, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Банан, Muscle Core Protein Water. Jantar: Банан, Violife Cheese Light, Modern Bakery Protein Bread, Жареное Яйцо. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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