Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1592 kcal
|
Líp: 76,89g | Prot: 101,10g | Carbs : 131,66g.
Pequeno Almoço: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Пятерочка Киви, Йогурт 2% Кипрский, Сыр Легкий Эдам 12%, Огурец (с Кожурой), Fine Food Перепелиное Яйцо, Яйцо. Almoço: Арбуз, Cinnabon Капкейк Ванильный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Авокадо , Кабачки, Свинина Запеченая. Jantar: Пятерочка Киви, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Fit Parad Мука Кокосовая, Активия Биойогурт с Черносливом 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|