Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2057 kcal
|
Líp: 126,33g | Prot: 126,43g | Carbs : 115,42g.
Pequeno Almoço: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Бутерброд с рыбой, Кофе с Молоком, Овсянка с белками, арахисовой пастой и ягодами. Almoço: Лента Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Медово Горчичный, Макси Хлеб Ржаной Формовой, Салат овощной. Jantar: Лента Шашлык из Филе Бедра Индейки в Маринаде Медово Горчичный, Полезные Продукты Творожное Зерно в Сливках, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Outros: Бразильские Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Now Omega-3. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uvarovaolya
|