Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 86,57g | Prot: 92,67g | Carbs : 240,06g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Черешня, Макароны Отварные, Куриные Котлеты. Jantar: Варенье, Добрый Апельсиновый Сок, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Король Эдвард, Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Нектарины, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом , РосФрост Пломбир в Глазированном Сахарном Рожке Советский Стандарт. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|