Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1002 kcal
|
Líp: 37,51g | Prot: 70,26g | Carbs : 100,10g.
Pequeno Almoço: Сыр Сулугуни, Уксус (Яблочный), Яичный Белок, Оливковое Масло, Белая Дача Свежая Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Красное Яблоко, Марти Сельдь Слабосоленая, Гречка Отварная. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Jantar: Приготовленная Тыква, Кефаль. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de галпнев
|