Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 74,03g | Prot: 99,47g | Carbs : 147,22g.
Almoço: Люсдорф Гречишное Молоко, Огурец (с Кожурой), Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Jantar: Кабачок, Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Камбала, Селедка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами . Snacks/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|