Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 50,71g | Prot: 115,03g | Carbs : 74,38g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец с овощами. Jantar: Пискаревский Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ritaneluba
|