Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 79,47g | Prot: 77,06g | Carbs : 56,90g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Каравай Хлеб Московский , Вареное Яйцо. Almoço: Меренговый Рулет, Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой, Шашлык из Семги, Шашлык из Баранины, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины. Jantar: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_Keinikh
|