Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 50,49g | Prot: 167,78g | Carbs : 89,12g.
Pequeno Almoço: DIA Copos de Avena, Plátano, Leche Entera, Lipton Rooibos, Tortilla de Huevo. Almoço: Pechuga de Pollo, Semillas Secas de Chía, Jamón Serrano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo sin Piel, Brócoli, Pechuga de Pavo, RealValle Pechuga de Pavo Reducido en Sal, Tortilla de Huevo. Jantar: Lechuga de Hoja Roja, Lechuga de Hoja Verde, Serrano Lomo de Pavo, Clara de Huevo, Carne de Pavo, Huevo Frito, Jamón Serrano. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de NuelSS
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