Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 86,05g | Prot: 69,95g | Carbs : 92,23g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Almoço: Данон Актимель Гранат, Пятерочка Сахар. Jantar: Сыр Сулугуни, Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна, Бахетле Кутабы с Зеленью, SPAR Шампиньоны на Углях, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DZ-1
|