Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
23 mai 21 por membro: Nlono7700
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Cc, je te félicite, est-ce que tu peux me dire stp comment tu t'organises pour le jeune intermittent, j'ai vraiment besoin d'aide, merci
13 jun 21 por membro: nanaouel
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Coucou nanouel.
J'utilise l'application Fastic et j'ai choisis le programme 10-4.
Je ne me prive de rien, je mange ce que je cuisine pour la famille, donc pas de régime spécifique pour moi.
Je fais 10000 pas par jour (1h de marche rapide).
Et quand j'ai faim je caisse le jeûne sans soucis.
14 jun 21 por membro: Maroua_khalifa
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14 jun 21 por membro: Maroua_khalifa
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Merci ❤. J'ai téléchargé l'application. Le souci c'est qu'il faut que je reprenne la marche et le sport
14 jun 21 por membro: nanaouel
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Histórico de Peso de Maroua_khalifa
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