Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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49,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 49,25g | Prot: 94,32g | Carbs : 182,47g.
Pequeno Almoço: 매일 매일두유 고단백, 삶은계란, 네스프레소 캡슐커피, 소와나무 체다치즈 클래식, 미주라 토스트, 이마트 아보카도, 바나나. Almoço: 비달 미니샤크 젤리, 서브웨이 오믈렛, 서브웨이 레드와인식초, 서브웨이 로티세리 위트 빵파냄. Jantar: 프롬잇 프로틴칩 칠리바베큐, 단백질과자점 단팥소보로. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cla01041
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