Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 53,76g | Prot: 88,67g | Carbs : 155,38g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Pintado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza Portuguesa, Pizza Banana com Canela. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Dori Jujuba. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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