Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
69,8 kg Perdidos até agora: 22,7 kg .    Ainda faltam: 6,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

527 kcal Líp: 5,37g | Prot: 50,22g | Carbs : 74,47g.   Pequeno Almoço: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Almoço: Tomatoes, Good Gather Fat Free Cottage Cheese . Jantar: Tomatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Snacks/Outros: Apples , Bare Fuji & Reds Apple Chips, Vitavigor Breadsticks . mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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