Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2471 kcal
|
Líp: 102,32g | Prot: 235,70g | Carbs : 156,22g.
Pequeno Almoço: Тушеная Оленина, Натур Буфет Макароны по-Флотски. Almoço: Жареная Рыба (в Панировке), Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, 365 Дней Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Картофельные Чипсы. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evgeniy123321
|