Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 53,37g | Prot: 124,35g | Carbs : 180,62g.
Pequeno Almoço: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Лакомка Меренга, Айс Кро Смеветана из Мякоти Кокоса, Клубника, Самокат Хлопья Овсяные, Красная Цена Яйца Куриные С0. Almoço: Myprotein Паста из Кешью, Блины на Молоке, Куриная Печень, Благояр Грудка Куриная , Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Jantar: President Масло Топленое, Шампиньоны, Благояр Грудка Куриная , Яичный Белок. Snacks/Outros: Окей Банан, Клубника, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. mais...
|
|
2191 kcal
|
Exercício:
силовая тренировка - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана@2302
|