Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 44,77g | Prot: 118,82g | Carbs : 149,01g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, 永力食品 黑芝麻醬, 家樂福 小番茄, 義美 無加糖豆漿, 邱家 鱸魚精, 犇馳 醣質1克手作麵包, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方. Almoço: Costco 毛豆莢, 瓜瓜園 冰地瓜, 煮熟的紅蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜, Costco 四季豆, 芹菜, Costco 冷凍鱸魚片. Snacks/Outros: 養樂多 養樂多300light. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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