Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2065 kcal
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Líp: 102,34g | Prot: 80,55g | Carbs : 205,50g.
Pequeno Almoço: Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Kellogg's Cracker Integral Gergelim. Almoço: Moqueca de Peixe, Bife a Parmegiana, Salada de Batata (Acompanhamento), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Risoto de Funghi. Jantar: Oderich Molho Barbecue, Friolack Nata, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos , Borrussia Salsichão, Piá Doce Cremoso de Fruta - Uva. Snacks/Outros: Cachorro Quente, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco, Pastel de Carne, Coxinha de Festa, Gomes da Costa Torta de Atum. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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