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💪
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51,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 30,25g | Prot: 49,31g | Carbs : 118,01g.
Pequeno Almoço: Mie Telur Kering, Otak-Otak, Cireng, Pangsit Goreng. Almoço: SuperIndo Kerupuk Ikan . Jantar: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Outros: Tempe Goreng Tepung, Terong Balado, Nasi Putih, Bakpao. mais...
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1305 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de xyzlaa
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