Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2021
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124,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2503 kcal
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Líp: 88,03g | Prot: 85,18g | Carbs : 358,36g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Flaxseed Seeds, 365 Chia Seed, Starbucks Nitro Cold Brew (Can). Almoço: Meatless Burrito with Beans and Rice. Jantar: Skinny Pop Popcorn (18g), Publix Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Amy's 3 Cheese & Kale Bake. Snacks/Outros: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Outshine Lime Fruit Bar (76g). mais...
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3563 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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