Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 63,18g | Prot: 89,17g | Carbs : 95,05g.
Pequeno Almoço: Чай, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Вареное Яйцо. Almoço: Чай, Русские Традиции Каша Гречневая с Грибами, Котлеты из Индейки на Пару. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Кедровые Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna-sobol
|