Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
47,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Líp: 67,24g | Prot: 89,05g | Carbs : 266,05g.
Pequeno Almoço: Эстетика Вкуса Разрыхлитель Теста, Dr.Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Рисовая Мука, Белый Пеликан Кунжут, Сахарная Пудра, Эстетика Вкуса Кокосовая Стружка, Чай, Банан, Савушкин Творог 5%, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,2%, Яйцо, Коммунарка Какао-Порошок, Новокаша Овсяная Каша. Almoço: Filippo Berio Масло Оливковое, Рисовая Мука, Витебское Молоко Кефир 3,2%, Сыр Сулугуни, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Тыква, Эколайн Рис Пропаренный, Сыр Сулугуни. Snacks/Outros: Витебское Молоко Кефир 3,2%, Банан. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Acoolah
|