Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 53,21g | Prot: 40,28g | Carbs : 134,48g.
Pequeno Almoço: Putih Telur, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. Almoço: Tumis Buncis, Ayam Goreng, Nasi Coklat. Jantar: Tahu Bakso, Super Bihun Super Bihun Kuah. Snacks/Outros: Kerupuk Putih, Kit Kat Coklat, ABC Saus Sambal , Risol Mayo, Quaker Oat Cookies, Cireng. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dapurayasha
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