Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 33,24g | Prot: 88,60g | Carbs : 111,31g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом, Coffee Like Капучино (400мл). Almoço: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Творог 5%, Изюм (без Косточек). Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreykirsankin
|