Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 37,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Líp: 41,87g | Prot: 88,31g | Carbs : 71,37g.
Pequeno Almoço: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты на Пару. Almoço: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Семга на Пару. Jantar: Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maslova-k
|