Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2014
|
73,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
488 kcal
|
Líp: 7,38g | Prot: 32,24g | Carbs : 77,54g.
Pequeno Almoço: Tesco Blueberries, Asda Fat Free Greek Yoghurt, Asda Pure Clear Honey. Almoço: Asda Melba Toast, Weight Watchers Tomato Soup. Jantar: Salsa (Ready to Serve), Parsley (Dried), Oregano, Celeriac, Garlic, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Pineapple, pomegranate and blueberry salad. mais...
|
A Perder 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de webmuffin
|