Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 80,09g | Prot: 125,26g | Carbs : 129,31g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Беларусь Сыр Король Эдвард, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Помидоры, Беларусь Сыр Король Эдвард, Яйцо, Сметана , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Jantar: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Творог 0%. Snacks/Outros: Сгущенка, Обычные Блины, M&M's Молочное Мороженое Peanut. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|