Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2877 kcal
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Líp: 80,95g | Prot: 260,93g | Carbs : 280,89g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Яблоки, Банан. Almoço: Мороженое, Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Modern Bakery Protein Bread, Помидоры Черри, Желтый Рис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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