Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 69,17g | Prot: 109,43g | Carbs : 99,96g.
Pequeno Almoço: Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Домик в деревне Молоко 3,2%, Глобус Сыр Монблан , Яйцо, Коллаген. Almoço: Тушёнка Снов Белорусская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Коллаген, Casein Night Pro. Snacks/Outros: Пепси Пепси, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Нагетсы (6), Коммунарка Truffles Chocolate With Filling. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|