Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 51,73g | Prot: 45,59g | Carbs : 181,35g.
Pequeno Almoço: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Nesquik Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Jantar: Кофе с Молоком, Янтарный Мир Сыр Колбасный, Макфа Макароны Отварные, Сгущенка, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Outros: Nesquik Шоколад, Coca-Cola Кола. mais...
|
A Ganhar 6,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoria_foxy
|