Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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69 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 72,46g | Prot: 103,03g | Carbs : 134,71g.
Pequeno Almoço: Bregott Bregott Mindre, Tassimo Latte Macchiato, Pärsons Rökt Skinka, Pågen Energi Proteinbröd. Almoço: Druvan Gravlaxsås, ICA Kallrökt Lax , Bregott Bregott Mindre, Pågen Energi Proteinbröd. Jantar: Kyckling. Snacks/Outros: Arla Mellanmjölk 1,5%, Ekströms Hallonkräm, Marabou Never Stop, Candypeople S-Märke Supersalt. mais...
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3920 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 31 minutos, Apple Health - 23 horas e 29 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de munkal
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