Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
970 kcal
|
Líp: 26,97g | Prot: 81,07g | Carbs : 100,97g.
Pequeno Almoço: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Кофе (из Молотых Зерен), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Чай, Ол'Лайт Батончик Клюква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Jantar: Landers Сыр Лёгкий 30%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Outros: Апельсин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_Yana_V
|