Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 48,11g | Prot: 60,90g | Carbs : 91,84g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Сыр Моцарелла, Помидоры, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе, Сметана 20%, Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Саперави Вино Красное Сухое , Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Макароны, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Outros: Топтышка Пюре из Яблок с Персиком и Сливками. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyaabartoshik
|