Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2019 kcal
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Líp: 52,70g | Prot: 175,88g | Carbs : 195,35g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Hacendado Cereales Sándwich, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Almoço: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Mercadona Tiras de Pollo al Horno, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Barra Pan, Cebollas, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún Claro al Natural , Aceite de Oliva, Bacaladilla, Hacendado Tomate Pera, Besugo. Snacks/Outros: Hacendado Galleta con Chocolate Blanco, Hacendado Anacardo Natural, Albaricoques. mais...
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349 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristina_ru
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