Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 57,31g | Prot: 87,47g | Carbs : 127,81g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Омлет с Помидорами, Хлеб Бородинский, Ариант Сервелат Традиционный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Almoço: Чай, Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью, Щи с Мясом, Хлеб Бородинский. Jantar: Картофельные Чипсы, Сыр Чечил, Ржаной Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная, Светлое Пиво, Булгур с Овощами. Snacks/Outros: Ариант Сервелат Традиционный, Сыр Голландский, Хлеб Бородинский. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|