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nastar 2toples kacang bawang 2toples Monde 1kalenh lebaran 10hari BB naik 4kg turun Ssh naik CPT bgt😭
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 59,67g | Prot: 78,01g | Carbs : 145,11g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Dimsum. Almoço: Telur Rebus, Pasta dengan Keju dan Saus Daging. Jantar: Daging Bebek, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Rujak Buah, Dimsum, Kue Nastar. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Umy sumiarti
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