Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 59,41g | Prot: 71,92g | Carbs : 95,46g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Ovo Frito, Legumes Cozidos, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Pão Doce, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tirolez Requeijão Cremoso, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elianebrs
|