Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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53,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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906 kcal
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Líp: 48,96g | Prot: 36,70g | Carbs : 87,29g.
Pequeno Almoço: Kahve (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Avokado, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Almoço: Domatesli Bulgur Pilavı, Ayran. Jantar: Biber Dolması, Kiraz Domates, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yeşil Biber. Snacks/Outros: Nektarin, Yeni Dünya, Çilek. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alynasahn
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