Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 43,59g | Prot: 105,93g | Carbs : 143,01g.
Pequeno Almoço: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Лента Творог 5%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический. Almoço: Увелка Крупа Перловая, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Равис Карпаччо из Курицы , Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elizaveta_varenevna
|