Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 30,52g | Prot: 38,58g | Carbs : 167,13g.
Pequeno Almoço: Torta de Maçã (Uma Crosta), Café com Leite Desnatado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gerônimo Hambúrguer de Lentilha com Semente de Girassol, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Canela, Café com Leite Desnatado, Panqueca de banana e aveia. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachelmazzaro
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