Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2014
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84,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 43,56g | Prot: 46,66g | Carbs : 239,08g.
Pequeno Almoço: Беляш, Зеленый Чай. Almoço: Яшкино Пряники Шоколадные, Чай с Сахаром. Jantar: Добрый Яблочный Сок, Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. Snacks/Outros: Пицца Домашняя. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, em Pé - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анжелика27740
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