Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2015
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118 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 52 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 29,71g | Prot: 71,53g | Carbs : 132,13g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Lachsschinken, Senf, Eiweißbrot. Almoço: Eisbergsalat, Senf, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Roggenvollkornbrot, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ananas, Mangos, Kiwi. Jantar: Cocktailtomaten, Aldi Roggenvollkornbrot, Senf, Gutfried Putenbrust Natur, Eisbergsalat. mais...
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3184 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sandramama1234
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