Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 63,67g | Prot: 84,70g | Carbs : 189,70g.
Pequeno Almoço: Suco de Laranja Natural, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Crepioca, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Café, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Papaia, Mel, Nutrata Glutamina. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Beterrabas, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Itambé No Lac Zero Lactose, Ovo Mexido, Jasmine Pão com Chia e Ervas Finas sem Glúten, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Tangerinas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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