Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2021
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Líp: 69,28g | Prot: 93,94g | Carbs : 165,61g.
Pequeno Almoço: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сливочное Масло, Батон, Сахар, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Кальмары в сметане, Сливочное Масло, Рис Вареный. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Сэн Сой Соевый Соус, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Мёд. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gvenvivar86
|